¿Sientes presión al competir y tu mente no te acompaña para rendir al máximo, aunque entrenando sí lo hagas?

DESCUBRE QUÉ TE PROVOCA ESA INQUIETUD Y FALTA DE DESCANSO ANTES DE COMPETIR Y CÓMO LLEGAR CON CALMA Y FOCO

Sin pasar la noche en vela, sin ese nudo en el pecho y sin darle mil vueltas a si mañana lo harás bien.

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Y descubre por qué tu mente falla justo cuando más la necesitas y cómo recuperar el control.

En esta sesión vas a conseguir:

  • 1️⃣ Diagnóstico claro (no opiniones):
    Entenderás por qué entrenas bien pero no compites igual: el problema no eres tú, es el enfoque que te falta.
  • 2️⃣ Mapa de tus bloqueos precompetitivos:
    Verás qué pensamientos, emociones o hábitos te hacen perder control justo antes o durante la prueba.
  • 3️⃣ Identificación del “error mental invisible”:
    Ese patrón que repites sin darte cuenta y que dispara ansiedad, insomnio o presión.
  • 4️⃣ Mini-plan adaptado a tu deporte y rutina:
    Nada genérico. Nada que te quite tiempo de entreno.
  • 5️⃣ Un ejercicio práctico inmediato:
    Para empezar a recuperar seguridad, calma y foco desde el primer día.

No es terapia tradicional.

ES ENTRENAMIENTO
MENTAL DEPORTIVO

Más claridad, más control, mejor descanso y menos presión: todo lo que necesitas para rendir al máximo.

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Soy Palma

Psicóloga deportiva, especializada en rendimiento mental deportivo. Acompaño a deportistas de competición y amateurs que sienten que la mente les falla cuando más lo necesitan. He trabajado con deportistas que entrenaban perfecto pero se bloqueaban en competición. Mi trabajo no es motivarte, es ayudarte a entender qué te frena y darte herramientas reales para que tu mente juegue a tu favor.

Mira lo que dicen mis clientes:

Javier, corredor

★★★★★

No necesitaba entrenar más, necesitaba ordenar mi mente.” “En pocas sesiones identifiqué lo que me bloqueaba antes de las carreras. Ahora compito enfocado y sin ansiedad.

Carlos, MMA

★★★★★

En pocas sesiones dejé de llegar bloqueado al combate”. Entrenaba bien, pero en la competición me sentía super inseguro. En solo 3 sesiones aprendí a controlar mis pensamientos, la ansiedad y a competir con foco y calma.

Laura, CrossFit competitivo

★★★★★

La mente me hacía fallar en competición… ahora compito con control. Me di cuenta de que no era falta de entrenamiento físico, sino mental. Ahora tengo herramientas reales para controlar la presión.

TU MENTE TAMBIÉN SE ENTRENA

Y cuando lo haces bien, los resultados llegan antes de lo que crees.

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